2022 और 2023 की दो स्टडीज़ ने किया खुलासा, कीवी बना ‘नेचुरल फाइबर हीरो’
8 ग्राम फाइबर, एक्टिनिडिन एंजाइम, DNA सुरक्षा, और 13% कम कैंसर
खतरा—ये सब किसी आयुर्वेदिक चूर्ण या विदेशी दवा में नहीं, बल्कि सिर्फ एक कीवी में छिपा है।
2022 में न्यूजीलैंड, जापान और इटली के वैज्ञानिकों ने एक साझा अध्ययन में साबित किया कि हर दिन 2 कीवी खाने वालों की पाचन क्रिया बेहतर हुई, और टॉयलेट जाने में आसानी महसूस हुई।
2023 में चीन की स्टडी में यह भी सामने आया कि कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा 13% तक घट गया कीवी खाने वालों में।
कीवी न सिर्फ कब्ज मिटाता है, बल्कि सूखे आलूबुखारे और फाइबर सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा कारगर साबित हुआ है।
यह विज्ञान अब सलाह बन गया है—कीवी को अपने डेली डाइट में शामिल करें और पेट से लेकर कोशिका तक, हर स्तर पर स्वास्थ्य को मजबूत बनाएं।
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